Проект основан только на зарабатывание денег на проблемах женщин. Заявлен индивидуальный подход к каждому человеку, по факту все под копирку. Для людей с нулевыми знаниями и со спортом на ВЫ, и тем более со значительно лишним весом, это просто ад для организма. Записывают медицинские противопоказания со слов, берут подпись на снятие с себя...
Показать целиком
Проект основан только на зарабатывание денег на проблемах женщин. Заявлен индивидуальный подход к каждому человеку, по факту все под копирку. Для людей с нулевыми знаниями и со спортом на ВЫ, и тем более со значительно лишним весом, это просто ад для организма. Записывают медицинские противопоказания со слов, берут подпись на снятие с себя ответственности, если что-то случится во время тренировок и на протяжении всего проекта. В группе люди разной весовой категории, а нагрузка одна. Резко урезают Ккал, явно не соответствуя верным расчетам для параметров каждое девушки. Резко исключают конкретные виды продуктов, например корнеплоды и глюкозу в любом виде. Не спорю, при таких условиях (чрезмерный дефицит Ккал и интенсивное кардио) человек сбросит вес, НО в первую очередь уйдут мышцы и жидкость, будет нестабильно психоэмоциональное состояние, начнутся проблемы со здоровьем. А когда пройдут эти 2 месяца, человек вернется к обычному режиму питания, и вернутся не мышцы, а жир, и вернется в 2 раза больше. Вы угробите свой обмен веществ, свое женское здоровье, и не дай бог что-то посерьезнее. А срывы и набор веса "после" будет 100%, потому что организм возьмет своё, он просто не выдержит такие нагрузки и дефицит необходимых витамином и микроэлементов. Лучше купите абонемент в тренажерный зал и оплатите несколько занятий с тренером, чтобы он всё рассказал и расписал индивидуально под вас. Знаю по себе, после того как я сбросила 30 кг такими способами за пол года, вернулось всё очень быстро. Начались проблемы со здоровьем, сбился обмен веществ. И после того как я реально грамотно подошла к сбросу веса, он начал уходить только после 6 месяцев правильного питания и тренировок в тренажерном зале. Очень жалко смотреть на девушек, которые прыгают на фитнесе, с не правильной техникой упражнения, задыхаясь, а тренер еще подгоняет. К сожалению не нашла негативных отзывов об этом "фитнес-проекте", надеюсь мой не удалится.