- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
В продолжение моей прошлой записи с жалобой. Представитель Стронго позвонила мне на следующий день, чему я была очень рада. Повторюсь, мне нравится этот центр и я бы хотела оставаться его клиентом и дальше, но моя принципиальность этого бы не позволила. Звонок разрешил ситуацию - мы все обсудили, нашли выход из сложившейся проблемы и моя обида...
В продолжение моей прошлой записи с жалобой. Представитель Стронго позвонила мне на следующий день, чему я была очень рада. Повторюсь, мне нравится этот центр и я бы хотела оставаться его клиентом и дальше, но моя принципиальность этого бы не позволила. Звонок разрешил ситуацию - мы все обсудили, нашли выход из сложившейся проблемы и моя обида прошла. На следующий же день я не только повезла своего кроху на тренировку, но и пригласила подругу - ее дочь составила нам компанию на групповом плавании. Теперь мы будем ходить вместе)
Теперь для справедливости хочу оставить позитивный отзыв, который будет полезен БУДУЩИМ МАМАМ.
В Стронго Вумен есть отличная программа "Аква Мама" - если ваш врач и здоровье позволяют, обязательно воспользуйтесь ей - тогда вы не только сможете сохранить свою форму, но и не столкнетесь с такими распространенными недугами, как боли в спине, тяжесть в ногах и лень) что из себя представляет программа: это специальная облегченная аквааэробика, длительностью в 45 минут. В абонемент так же включена возможность посещения кардиозоны, инфракрасной сауны и 15 минут свободного плавания после аэробики.
Занятия проходят ежедневно, кроме воскресенья. Я успела по тренироваться у разных тренеров: и у Олеси (которая сейчас ведет у ребенка грудничковое плавание), и у Ани, и у Ксюши. У всех девушек программа кардинально различается, поэтому советую чередовать тренировки - и веселее, и полезнее.
Я ходила два раза в неделю и план мой был таков: сначала 40 минут в кардиозоне (ходила по дорожке), потом в тренажером зале растяжка и спец упражнения на коврике, потом аквааэробика, свободное плавание, инфракрасная сауна. На все про все (сюда же гигиенические процедуры) уходило 3 часа, поэтому, конечно, такое удовольствие можно позволить себе только в выходные, но оно того стоит - я действительно отлично чувствовала себя всю беременность и смогла работать вплоть до родов. Ходила с 12 недель до роддома без прогулов) кстати, на самом последнем сроке оказалось, что вход в тренажерный зал беременным запрещен! И администратор попросила меня не нарушать больше правило. Так что несколько занятий я брала коврик с собой и тянулась в кардиозоне - она может показаться маленькой, но места там на самом деле достаточно. В Стронго Вумен можно заказать администратору свежевыжатый сок, чем я себя периодически радовала)
Полотенца дают, кабинки удобные, душевые отличные, в залах телевизоры, вентиляция и кондиционеры работают, кулер в холле есть (но нужна своя тара). Девочки-тренеры все не только хорошо знают свое дело, но и с душой подходят к ведению занятия! В общем, спасибо Стронго Вумен за мою здоровую и позитивную беременность.
Кстати, за мой фанатизм к занятиям на новый год Центр подарил мне сертификат 1000 рублей на грудничковое плавание. Так же были презенты на 8 марта. Сплошные позитивные впечатления!)